Как тренировочные стереокартинки способствуют улучшению зрения?

У каждого человека есть по крайней мере одна уникальная способность — способность видеть трехмерные изображения на плоской картинке. Если вы желаете развить подобные навыки, вам потребуется тренировка. В этом помогут специальные стереокартинки, в которых закодированы объемные рисунки. Обычная картинка с хаотичным узором становится источником ясных фигур и образов при фокусировке взгляда. Несколько минут тренировок в день могут привести к следующим результатам:

• Повышение четкости зрения.
• Нормализация глазного давления.
• Снятие напряжения с мышц глаз.
• Устранение усталости и головокружения.

Упражнения по использованию стереокартинок для поддержания здоровья глаз

Существуют конкретные рекомендации и упражнения по использованию стереокартинок для поддержания здоровья глаз. В первом методе рекомендуется начать с приближения стереограммы к лицу и направления взгляда за её плоскость, что приводит к постепенной расфокусировке. Затем медленно отдаляйте изображение и при правильном выполнении упражнения плоская картинка должна превратиться в объемную.

Второй метод включает фокусирование взгляда перед стереограммой. Для этого рекомендуется удерживать анимационные стереокартинки для улучшения зрения на расстоянии около метра от лица. Выберите определенную точку на равноудаленном промежутке между печатью и глазами, разместив там карандаш или другой мелкий предмет. Фокусируйтесь на этой точке, пока и рисунок, и выбранный объект не станут видны одинаково четко.

Может ли просмотр стереокартинок вызвать негативные последствия?

Каких-либо подтвержденных вредных эффектов от просмотра стереокартинок не существует. Все разговоры о возможных негативных последствиях связаны с тем, что после таких тренировок некоторые люди могут испытывать дискомфорт и ощущение сухости в глазах. Такие эффекты не являются патологическими и не свидетельствуют о вреде изображений. Иногда возможен дискомфорт при использовании стереокартинок для улучшения зрения при близорукости или дальнозоркости из-за нестандартной нагрузки на глаза и редкого моргания.

Для предотвращения боли и сухости в глазах во время тренировок с картинками со стереоэффектом рекомендуется ограничивать время просмотра до десяти минут, чаще моргать и использовать увлажняющие капли. Потенциальный дополнительный риск может возникнуть при использовании компьютерного экрана для работы со стереограммами, и для уменьшения этого риска рекомендуется распечатывать изображения на бумаге.